Världens effektivaste dag, kroppsmätning, artikelgranskning på gymmet, en massage i massagestolarna, bodypump pass o sen grönsaks shopping. Booom, effektiviteten själv! Nu blir det lite plugg här hemma medans d tokstormar utanför.



Jag o Frida har ju gått på bootcamp i 9 veckor på gymmet. PT träning två gånger i veckan och tre föreläsningar om kosten. Vi har tränat minst tre gånger i veckan och lagt om kosten helt. Idag var det ny kroppsmätning o invägning, jag fick inte reda på alla resultat idag men iaf mitt bästa. Jag har minskat 40 % på mina lovehandels o totalt gått ned 7 kg. NÖJD!!



Åt världens godaste lunch också. Varmrökt lax Mmmmmmm