Ytterligare en effektiv dag. Upp kl 05 för o göra iordning mig inför gymmet flr o träna och få resultaten från de 9 veckorna vi kört stenhårt. Det hela slutade på en viktnedgång på 7 kg, 40 % minskning på mina lovehandels o om jag inte minns helt fel en total fettminskning på 4%. Galet NÖJD!!

Efter det var det kvalitativt seminarie och lunch. Sedan begav sig Frida o jag till espresso house. Vi skulle ta en kaffe o te men kom plötsligt på att vi faktiskt nu med gott samvete fick köpa fika! Det hela spårade... vi kunde inte bestämma oss vad vi ville ha utan tänkte att vi kanske kunde ta en varsin o dela på dem så vi fick lite mer.. dvs en cookie dough cheescake o en choklad cheesecake.. Men då såg vi ju chokladbollarna med, det vore ju också gott? Vi kan ju dela på den med tänkte vi... Sen såg vi kanelbullarna också... Mmm.. vi mådde liite illa efteråt ;)



Bör tilläggas att vi pluggade FANTASTISKT bra efteråt! Granskade hela 4 artiklar.

o när vi var klara med det gick vi till Tokige Ture o handlade lösgodis... Inga kommentarer..